Низкокалорийная шаурма в домашних условиях рецепт


Низкокалорийная шаурма в домашних условиях рецепт 4

Если проявить фантазию всегда можно приготовить необыкновенно вкусную.
  • Процесс повторяется, меняются только составляющие, не так ли?
  • Ну, а на этом я с вами прощаюсь на сегодня.
  • Однако, если есть желание, можно его испечь самостоятельно.
  • Кефирный соус, как вы понимаете, диетическая шаурма никак не может быть приготовлена с участием жирного майонеза или высококалорийной томатной пасты с крахмалом.
  • Поэтому всем любителям шаурмы, которые бояться набрать лишний вес, предлагаем незамедлительно отправиться на кухню, вооружиться полезными нежирными продуктами и приготовить на удивление полезное, питательное и при этом низкокалорийное лакомство.
  • Ингредиенты не обжаривать, или жарить максимум 5 минут.
  • Разрежьте лавашный лист вдоль (для большей прочности можете сложить его вдвое).

Диетическая шаурма в домашних условиях : рецепты


Низкокалорийная шаурма в домашних условиях рецепт 174

Или разогреть в микроволновке.

Низкокалорийная шаурма в домашних условиях рецепт 17

Залить сверху все соусом, завернуть переднюю часть лаваша и боковые стороны.

Низкокалорийная шаурма в домашних условиях рецепт 190

Сверху выложить ломтики сыра, капусту и лук, дальше выложить помидоры и морковь.

Низкокалорийная шаурма в домашних условиях рецепт 106

Добавить измельченный чеснок и специи, кетчуп и майонез, хорошо перемешать.

Низкокалорийная шаурма в домашних условиях рецепт 37

Поперчить и посыпать специями, капусту, кусочки курицы обжарить на подсолнечном масле до готовности.

Низкокалорийная шаурма в домашних условиях рецепт 54

Более просто разогреть шаурму можно положив её в маленький пакетик и разогреть в микроволновке в течение 3040 секунд.

Низкокалорийная шаурма в домашних условиях рецепт 93

К тому же начинку можно корректировать по своему вкусу.

Низкокалорийная шаурма в домашних условиях рецепт 48

Домашняя шаурма готовится также быстро, не требует больших затрат.

Низкокалорийная шаурма в домашних условиях рецепт 134

Шаурмой мы называем быстрое блюдо с горячей мясной начинкой и овощами.
  • Ведь зачастую, чтобы сделать цену по-дешевле, они закупают почти испорченное мясо.
  • Весь процесс подробно описан в ролике Ну что ж, выбор рецептов и правда очень велик.
  • Все полить соусом из обезжиренного кефира, чеснока и розового перца.

Диетическая шаурма в домашних условиях : 3 рецепта, особенности


118

104

32

27

154

150

164

22

156

Похожие новости: